一觉醒来武汉迎来了换（坠）季（崖）式降温！具体预报如下：08月30日：阴天，局部有阵雨，偏北风3到4级，阵风5级，气温21～26℃08月31日：多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温21～27℃09月01日：多云间晴天，偏北风3到4级，气温21～28℃09月02日：多云，偏北风3到4级，气温20～30℃09月03日：多云，偏北风3到4级，气...

【健康提醒】合理膳食每天吃12种以上食物慢性病发病趋于年轻化，预防慢性病，国家卫健委建议，应合理膳食、保证充足身体活动、戒烟戒酒，保持积极向上的心态、保证充足的睡眠。合理膳食是保证健康的基础，应遵循《中国居民膳食指南（2022）》的建议，做到少油、少盐、低糖、低脂饮食，限制红肉、酒精饮料的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。一日三餐中尽可能多地选择不同的食物种类，避...